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笑いヨーガで健康になろう!!

♪ サロンイベントのお知らせ ♪

笑いヨーガで健康になろう!!


『笑いは最高の薬である!』と、インドの医師Dr.マダン・カタリによって
考案された笑いヨガ(ラフターヨガ)は、現在世界60カ国に広がっており、
広島でも複数の番組からTV取材を受けるなどブームとなってきています。

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15分間の笑いは10分間のエアロビクス運動と同じ効果があり、腹筋を鍛え、

内臓をマッサージし、血流を増やして脳の活性化やダイエットにもかなりの
期待があるとか!

また、笑う事でナチュラルキラー細胞を増やし、免疫力を高めることで、

ガンにも有効と言われており、心身共に良い事ずくめです。 

 ヨガの呼吸と共に、笑いを誘うエクササイズを組み合わせるだけの
 子どもから大人まで誰でも楽しみながら心も身体も元気になれる「笑いヨガ」!
みなさんも一度体験されてみませんか♪(^^
 

 

日 時:2月26日(土)13:00~14:00

    3月 8日(火)11:00~12:00

              

場 所:モイスティーヌ広島サロン隣マニーシャ

講 師:橋本真知子  

         日本笑いヨガ協会リーダー

            日本療法学会公認ヨーガ療法士

           インド中央政府公認ヨーガ教師

           日本統合医療学校公認認定療法士

お問合せ&お申込は…
モイスティーヌ広島サロン ℡ 0822243035
10:3019:00/水曜店休)



モイスティーヌ広島八丁堀サロン

営業時間/10:30~19:00
(日曜 10:30~18:00)
店休日/水曜・祝日

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